袋井市の佐久間さんが作る、品種も様々なブルーベリー
今日はデキシーブルー、トワイライト、ニューハノーバ、ミスティの４種類
粒の大きさや、味の違いも楽しんでほしいです
ブルーベリーはスーパーフードとも言われ、抗酸化物質を豊富に含んでいます
１００g当たりのカロリーも低く、ビタミンCや食物繊維も含んでいるのでダイエット中のオヤツにもピッタリ♪
冷凍して、バナナやヨーグルトなどと一緒にスムージーにしてもいいですね(*´▽｀*)
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袋井市の佐久間さんが作る、品種も様々なブルーベリー
今日はデキシーブルー、トワイライト、ニューハノーバ、ミスティの４種類
粒の大きさや、味の違いも楽しんでほしいです
ブルーベリーはスーパーフードとも言われ、抗酸化物質を豊富に含んでいます
１００g当たりのカロリーも低く、ビタミンCや食物繊維も含んでいるのでダイエット中のオヤツにもピッタリ♪
冷凍して、バナナやヨーグルトなどと一緒にスムージーにしてもいいですね(*´▽｀*)
■ S N S