卡利弗洛雷

用花椰菜枝条，看起来像小花朵绽放，呈喷雾形状【卡利弗洛雷】航运已经开始。

事实上，花椰菜可以生吃，富含维生素C和钾！
据说它含有的不仅仅是草莓和橘子，所以请尝尝生吃的！
我们建议把它分成小块，做成沙拉和泡菜。

维生素C和钾都可溶于水，所以如果你想煮沸，请尽快加热，并尽可能用微波炉或蒸锅加热。