お天気も良い日が続くようなのでお出かけする方も多いのではないでしょうか？
とれたて食楽部はゴールデンウィーク中も休まず営業しています！
初夏が旬の野菜達もこのお天気の良さのおかげか続々と出荷が始まっていますよ(*´▽｀*)
特にグリンピースやスナックエンドウなどの豆類が沢山！
グリンピースにはミネラル類、食物繊維が豊富。
特に気になる成分「パンテトン酸」は脂質や糖質等のエネルギー代謝に欠かせない栄養素なんだそう。
抗ストレスにも良いらしいですよ。
水溶性の栄養も多いので、出来れば茹で汁もスープ等にして飲んでいただくのがおススメ。
露出が徐々に多くなってくる季節。ダイエット中にも是非食べていただきたいお野菜です。
好き嫌いがわかれるグリンピースですが、グリンピース大好き！と言うお客様がいらっしゃいまして、あんまり食べる事がなかった私も食べてみようと思い始めています。
#とれたて食楽部 #袋井市 #農産物直売所 #静岡県の直売所 #旬 #旬の野菜 #初夏の野菜 #豆類 #グリンピース #グリーンピース #greenpeas #食物繊維が豊富な野菜 #ダイエット中にもおすすめ #ストレスの緩和にも良いらしい #私も食べよう
Language
■ S N S